
PRENOTA UNA VISITAENTRA NEL MIO GRUPPO FBDieta non é rinuncia,
ma scoperta di un nuovo modo di mangiare
Professionista impeccabile, super precisa e professionale. Da quando ho iniziato il percorso i risultati non so sono fatti attendere. Ad oggi dopo quasi 5 mesi dall’inizio ho molto più stima in me stesso e mi sento meglio con il mio corpo. Il piano alimentare fatto su misura per la propria persona è fantastico! Consigliatissima a chiunque voglia migliorare in ogni senso la propria alimentazione
Diego Enei
Mi sono rivolta alla dott.ssa Martina su consiglio di un amica per perdere i Kg in eccesso. Grazie alla professionalità e alla dieta studiata per la mia persona, sono riuscita senza grandi difficoltà a raggiungere degli ottimi risultati. Grazie dott.ssa Martina
Vittoria Micucci
Seguo da quattro mesi il piano alimentare della Dottoressa con risultati più che soddisfacenti e senza rinuncia alcuna. Molto felice di aver intrapreso questo percorso, perché non è una dieta, ma un’abitudine alimentare.
Francesca Morella
Grazie alla Dottoressa Panichelli non solo sto raggiungendo i miei obiettivi, ma ho anche imparato un nuovo approccio alla sana alimentazione che non preveda restrizioni di alcun genere!
Giulia T
Una professionista gentile e preparata, ascolta i bisogni dei pazienti e pianifica una dieta in linea con i propri gusti, esigenze e stili di vita. Il percorso studiato per il paziente è ben fatto e assolutamente sostenibile fin da subito e nel lungo periodo e comunque aperto ad eventuali variazioni su richiesta del paziente. Il materiale fornito insieme al percorso nutrizionale è esaustivo e permette di comprendere le dosi e la logica con cui comporre i propri pasti. Sempre disponibile via Whatsapp o mail per dei chiarimenti/richieste. Oggi ho svolto la seconda visita di controllo e posso ritenermi super soddisfatto! La consiglio vivamente!
Andrea Macchini
Ho conosciuto la Dottoressa Panichelli tramite amici, ho trovato una persona gentile e competente. La mia esigenza era di smaltire pochi chili dovuti alla menopausa, ma anche se pochi, difficili da mandare via. La dottoressa mi ha consigliato un regime da seguire sempre rispettando anche i gusti e le abitudini personali, venendo incontro alle varie difficoltà che si incontrano nel seguire una dieta che poi diviene uno stile di vita.
Patrizia Ceccarelli
Per motivi di lavoro avevo degli orari disordinati per mangiare con il conseguente aumento di peso. Grazie alla dott.ssa non solo sono ritornata al mio peso forma ma ho anche imparato a gestire i pasti nelle varie ore della giornata senza troppe rinunce. Consigliatissima!!!
Mauda Baldoncini
Mi sono rivolta alla dott.ssa Martina Panichelli non perché avevo bisogno di perdere peso ma perché avevo problemi di gonfiore addominale nonostante seguissi da anni un’alimentazione equilibrata. Già dopo un mese ho risolto il problema perché la Dottoressa mi ha sostituito e variato alcuni alimenti senza stravolgere le mie abitudini. Dottoressa sempre gentile e disponibile.
Martina Menna
Mi sono rivolta alla Dottoressa per seguire un piano alimentare equilibrato e perdere qualche kg preso in gravidanza. Mi ha prescritto un piano alimentare idoneo alle mie esigenze senza stravolgere le mie abitudini. Mi sono trovata benissimo, dopo un mese ho raggiunto il mio obiettivo, perdendo i kg di troppo e migliorando il mio rapporto con il cibo, scegliendo cibi giusti e fare giusti abbinamenti. La consiglio a chiunque ne abbia bisogno perché è molto professionale e disponibile!
Federica Zannini
Con la dott.ssa Panichelli ho ritrovato il peso forma e sgonfiato l’addome, una professionista qualificata e gentile, grazie ancora dottoressa.
Sonia Ricci
Mi sono rivolta alla dottoressa per perdere qualche chiletto di troppo che da sola non riuscivo a buttare e in 3 mesi circa ho ottenuto ciò che speravo senza fare la fame. Ho imparato a mangiare sano e apprezzare cibi semplici che prima nemmeno consideravo. La dottoressa sempre molto disponibile e presente per rispondere a qualsiasi dubbio. Consigliatissima!
Martina Mingarelli
Con la dottoressa Martina dimagrire diventa un piacere. Grazie
Nicoleta L
Sono Martina, biologa nutrizionista amante del buon cibo.
Non amo gli estremismi e credo nell’equilibrio che una buona alimentazione può regalare a corpo e mente.
Vivo il cibo con serenità e gioia e credo che una dieta per essere efficace debba essere sostenibile e gratificante.
So bene che nel tempo il termine dieta ha preso una connotazione negativa: ti appresti ad intraprendere un percorso di dimagrimento convinto di dover patire la fame e rinunciare per sempre ai tuoi piatti preferiti.
Ma ti dirò una cosa: sia che tu voglia stringere qualche buco della cintura o eliminare gli asterischi dalle analisi del sangue o semplicemente mangiare meglio per star bene con te stesso un approccio diverso è possibile.
Puoi mangiare ogni giorno piatti appaganti per la vista e per il gusto, puoi seguire un piano alimentare senza pesare tutto quello che metti nel piatto, puoi cambiare le tue abitudini in modo che i benefici siano duraturi nel tempo.
Su questi principi si basa il mio metodo che va oltre il conteggio delle calorie e che si allontana dalle diete restrittive e dalle mode del momento per concentrarsi su di te e i tuoi bisogni, in un percorso fatto di ascolto e confronto.
Il mio motto è “dieta non è rinuncia ma scoperta di un nuovo modo di mangiare”.
Qui puoi leggere le parole di chi con il mio aiuto ha scoperto il suo.
Vedo il percorso nutrizionale come un percorso di rinascita, quasi una metamorfosi.
E non parlo solo di estetica, quella è la conseguenza di un cambiamento più profondo che sa di ascolto, armonia e amore verso se stessi
DOTT.SSA MARTINA PANICHELLI NUTRIZIONISTA A MACERATA

Il mio percorso universitario inizia con la laurea triennale in Biologia della Nutrizione conseguita nel 2015 presso l’università di Camerino
Nel 2017 ho ultimato con lode la laurea magistrale in Biological Sciences (curriculum Nutrition and functional food) sempre nella stessa Università
Nel 2018 ho frequentato il 17º corso di Alimentazione e Nutrizione umana presso la Scuola di Nutrizione Salernitana
Lo stesso anno ho superato l’esame di stato per esercitare la professione e da allora sono regolarmente iscritta all’Ordine nazionale dei Biologi Senior
Tra le diverse esperienze formative che hanno arricchito il mio percorso universitario ricordo con piacere il tirocinio volontario svolto presso la casa di cura Villa De Pini di Civitanova Marche che ha avuto un profondo impatto sulla mia crescita professionale
Mi ha insegnato che l’empatia e l’ascolto sono valori fondamentali per un nutrizionista e che l’umanità e il capire le difficoltà della persona che si ha di fronte viene sempre prima nel percorso nutrizionale ed è ben più importante di una dieta calcolata al singolo grammo.
Parte fondamentale del mio lavoro è l’aggiornamento, la scienza è in continua evoluzione ed è un dovere oltre che un piacere per me essere sempre aggiornata sulle ultime novità in campo nutrizionale per poter fornire ai miei pazienti una prestazione di massimo livello.
Oggi svolgo la libera professione di Biologa nutrizionista a Civitanova Marche, Trodica di Morrovalle, Servigliano e Porto San Giorgio.
La prima visita ha una durata di circa 60-90 minuti e comprende:
Il piano alimentare viene consegnato tramite email o a mano dopo 4-5 giorni dalla prima visita, tempo necessario per studiare in modo approfondito il tuo caso e poter creare per te un piano nutrizionale altamente personalizzato che trovi soluzioni ai tuoi problemi e semplifichi le tue difficoltà.
La dieta è costruita sui tuoi bisogni e obiettivi ma tiene conto delle tue esigenze, dei tuoi ritmi e dei sabato sera in pizzeria perché cibo è anche convivialità e condivisione.
È il momento del confronto e del supporto: non solo analizzo l’andamento del percorso (peso, circonferenze e bioimpedenziometria) ma ti offro strategie comportamentali che possono aiutarti a gestire la dieta nei momenti di difficoltà e a consolidare le nuove abitudini alimentari che sono alla base di un percorso di successo.
La bioimpedenziometria è una metodica sicura, precisa e non invasiva per la valutazione della composizione corporea.
Monitora le variazioni di peso in termini di massa grassa e muscolare, misura i liquidi corporei (identificando un eventuale stato di disidratazione o di ritenzione dei liquidi), fa una stima del metabolismo basale e del fabbisogno energetico
L’educazione alimentare è alla base di ogni percorso nutrizionale.
Capire come fare una buona spesa, come leggere le etichette, gestire il menu di tutta la famiglia e organizzarsi con i ritmi sempre più frenetici del lavoro.
In questo modo diventerai autonomo e sicuro di fare le giuste scelte alimentari.