Dieta non é rinuncia,
ma scoperta di un nuovo modo di mangiare
Da circa tre mesi ho intrapreso un percorso nutrizionale affidandomi alla dott.ssa Panichelli, spinta dall’esigenza di sentirmi meglio con il mio corpo, eliminando anche stanchezza e gonfiore. Sono stata molto felice di aver trovato una professionista così scrupolosa, attenta e super disponibile, che mi ha aiutato ad ottenere dei risultati concreti, creando un piano alimentare che si sposa perfettamente con i miei gusti ed esigenze. Inoltre, mi ha dato anche preziose indicazioni sulla spesa e lettura corretta delle etichette dei prodotti che introduco nella mia alimentazione. Grazie a lei, infatti, ho avuto modo di acquisire più consapevolezza e capire ciò che sbagliavo in passato e che quindi ostacolava il raggiungimento dei miei obiettivi. Per la prima volta seguo un piano alimentare che non mi pesa, anzi, mi ha permesso di scoprire tante nuove ricette con abbinamenti giusti, sani e allo stesso tempo gustosi. Non posso che consigliarla a chiunque per la sua bravura, dedizione, professionalità e disponibilità.
Mi sono affidato alla Dott.ssa Martina Panichelli dopo aver notato dalle analisi del sangue che il colesterolo stava iniziando a salire! A distanza di circa 4 mesi dalla prima visita, i valori del colesterolo sono decisamente migliorati e anche il mio peso è diminuito, il tutto con un piano alimentare poco restrittivo. Non mi sono mai trovato nella condizione di voler mangiare di più di quanto previsto dalla dieta! Con piccole accortezze e grazie soprattutto alla professionalità e competenza della dottoressa, i risultati si vedono. Consiglio vivamente a chi ne ha bisogno di affidarsi a lei perché oltre alla professionalità è anche una bellissima persona.
Otto mesi fa presi la decisione di dovere andare da un nutrizionista perché avevo dei valori alti nelle analisi, anche se in realtà il motivo principale era perché non mi sentivo bene con i chili che avevo. Dopo una ricerca casualmente ho preso appuntamento con Martina Panichelli. Ne sono rimasta completamente soddisfatta, lei è disponibile, gentile e attenta alle necessità della persona che ha di fronte. Mi sono trovata benissimo con il programma alimentare perché non è impegnativo, da molta scelta su cosa mangiare e soprattutto tiene in considerazione le preferenze della persona. La consiglio a chiunque
Qualche mese fa mi sono rivolta alla Dottoressa Panichelli, in quanto stavo riscontrando problemi di stipsi risolti in pochi mesi grazie al Suo piano alimentare, decisamente curato, vario e attento alle mie preferenze alimentari. La Dottoressa è molto gentile, sicuramente preparata, e ovviamente consigliatissima!
Sono arrivata alla dottoressa Martina Panichelli dopo aver fatto un percorso di dimagrimento diverso dal suo, il mio peso oscillava come uno yoyo non avevo una linea guida che m’insegnava come dover mangiare ma soltanto come privarmi del cibo, premetto che vengo da due operazioni ad entrambe le ginocchia quindi la diminuzione di peso era essenziale per il mio benessere. Ho seguito i suoi consigli per uno stile di vita equilibrato non mi pesa affatto e non mi rimprovera se qualche volta mi concedo uno sfizio perché la vita è fatta anche di quello!!! Per concludere la consiglio a chi ha deciso di intraprendere un percorso di conoscenza verso il cibo e verso i suoi bisogni primari per un buono stile di vita!!! Grazie Martina per la tua gentilezza, disponibilità e pazienza e per i tanti consigli ora io posso dire di essere soddisfatta ed I risultati si vedono!!!!
Dopo un mese che ho iniziato il percorso del piano alimentare con la Dott.ssa Panichelli ho già raggiunto il mio obbiettivo. Avevo quasi sempre gonfiore di pancia ed ero sempre appesantita Nel corso del mese ho visto in me risultati ottimi....ovviamente il cibo è alla base di tutto e bisogna saperlo scegliere ed abbinare. La Dott.ssa è molto competente e, cosa molto importante, ascolta le richieste che gli vengono dette. Super consigliata. GRAZIE DAVVERO!
Mi sono rivolta alla dottoressa Panichelli a seguito di una gravidanza dove ho preso tantissimi chili e grazie al suo aiuto sono riuscita a dimagrire senza fatica e senza sacrifici In 4 mesi dei risultati da non credere! Il piano alimentare che sto seguendo è molto vario e si adatta perfettamente al mio stile di vita. Consiglio vivamente di rivolgersi a lei per chi vuole percorrere questa strada
Circa due mesi fa ho scelto di affidarmi alla Dott.ssa Panichelli per problemi legati ad un piano alimentare davvero squilibrato che mi causavano gonfiori addominali e stanchezza . Grazie al suo aiuto ho imparato che mangiare sano non vuol dire mangiare insipido o sempre e solo verdure, anzi con le ricette da lei proposte e consigliate sono riuscita a ricreare degli ottimi piatti sani e ricchi di sapore. Con il piano alimentare presentatomi dalla Dott.ssa, creato secondo le mie esigenze, ho riconciliato così la mia vita con il cibo, trovando il giusto equilibrio. Mangiare sano è uno stile di vita ricco di mille sfumature che se seguito nel giusto modo riusciranno a portarti solo grandi benefici. Sono felice dei risultati ottenuti e di aver scelto lei come professionista a cui affidarmi. La consiglio vivamente per la professionalità con cui segue i pazienti e per sua disponibilità ad ogni tipo di domanda o dubbio
Mi sono rivolta a Martina perché, da dopo la gravidanza, non riuscivo a trovare un mio nuovo equilibrio, più che in termini di peso, in termini di benessere alimentare: gonfiore dopo i pasti, quei 3-4 kg che impiegavo una vita a togliere, quando prima bastavano 10 giorni a regime, stanchezza. Grazie al suo piano alimentare ho risolto immediatamente il gonfiore, e sto perdendo anche quei pochissimi chili di troppo, ma soprattutto ho riacquisito il controllo sulla mia alimentazione, mangio meglio e più sano, so leggere le etichette e sono diventata più agile nella scelta di alimenti genuini. Non è stato neanche difficile incastrare la mia dieta con quella di mio marito e con la bambina, cambiano solo le quantità, ma il menu è lo stesso per tutti. Ne sono felice, perché così anche mia figlia si abitua ad una alimentazione ricca e sana. Consiglio Martina a chiunque voglia migliorare la sua alimentazione, senza perderne il gusto ed il piacere
Mi sono rivolta alla dottoressa Panichelli perchè avevo problemi di gonfiore addominale. Non avevo bisogno di perdere peso ma probabilmente introducevo dei cibi che non erano troppo adatti a me, nonostante seguissi un alimentazione abbastanza equilibrata Con lei ho imparato a leggere in primis le etichette delle confezioni, cosa che non ho mai fatto in vita mia! Ho eliminato o semplicemente sostituito e variato gli alimenti non facendo però a meno di niente!!!! ( cosa molto importante). Il problema l ho risolto perdendo anche centimetri in vita Dottoressa molto gentile, disponibile e professionale!! Assolutamente consigliata!!"
Sono pochi mesi che conosco Martina e già da subito mi sono trovata benissimo con lei. Volevo cambiare il mio vecchio nutrizionista perché mi ero resa conto che con il suo metodo il cibo per me era diventato un ossessione: la bilancia era la mia migliore amica, app per monitorare il fisico, ansia e sensi di colpa nei giorni di sgarro e tutto questo senza ottenere risultati. Cercando tra i social ho trovato Martina che mi ha colpito con la sua semplicità e mi ha attirato con i suoi post interessanti. Con lei sono riuscita a staccarmi dalle mie fissazioni, a variare i pasti e soprattutto mangiare insieme alla mia famiglia senza per forza mangiare qualcosa di diverso, questo mi permette di arrivare a fine settimana con più serenità e senza fame nervosa, e ho imparato che non bisogna più parlare di sgarro ma di piaceri che mi concedo
NON LA SOLITA DIETA .. Nutrizionista preparata, scrupolosa e molto attenta ad ogni mia esigenza.. prontissima a modificare il mio piano nutrizionistico in base alla mia nuova situazione lavorativa. Disponibile a rispondere ad ogni mio dubbio anche solo sulla scelta degli alimenti mi ha sempre consigliata, mi ha aiutata ad imparare a leggere gli ingredienti sulle confezioni, non tutti i cereali sono uguali. Propone un dieta molto varia e per me che amo cambiare è il top consiglio a chiunque voglia perdere peso o semplicemente provare a seguire un piano nutrizionale.
31/03/20 – CIVITANOVA MARCHE – Fate un diario alimentare Colazione, mai saltarla.
I consigli della nutrizionista Panichelli per affrontare al meglio le giornate di isolamento: mettere nero su bianco quello che abbiamo mangiato è utlile.